Sugjerojmë:
Pirja e ujit rekomandohet gjerësisht nga ekspertët e shëndetit si një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të ruajtur shëndetin e mirë. Praktika e pirjes së ujit të parë në mëngjes, veçanërisht me stomakun bosh, është përkrahur nga shumë...
Hekuri i rrobave nuk është gjëja më e keqe që ekziston, megjithatë nëse do të kisha një opsion që të mos e zgjidhja, definitivisht nuk do e zgjidhja. Me ritmin intensiv të jetesës, të gjesh kohë për të hekurosur...
Uji detoks është i shkëlqyer për të humbur në peshë, sepse në thelb ajo që bën është thjesht konsumoni i lartë i ujit. Kombinuar me ushqimet me zero kalori, je në rrugën e duhur për të patur një trup...
Edhe uji ka specifikat e veta se kur duhet konsumuar me patjetër. Brenda 30 ditëve mundohu të: Pish ujë sapo të zgjohesh në mëngjes 30 minuta para se të hani mëngjesin 1 orë pas mëngjesit 30 minuta para drekës...
Deri para pak kohësh dëgjonim shumë të flitej për ujin e kokosit, por tani vendin e tij dhe raftet nëpër dyqane duket se po i zë uji i kaktusit. Çfarë është uji i kaktusit? Uji i kaktusit del nga...
Shpeshherë kemi dëgjuar se duhet të konsumosh të paktën 8 gota ujë gjatë ditës, apo përfundime të ndryshme nga nutricionistë të ndryshëm në lidhje më konsumimin e ujit. Mëgjithatë në fund të ditës, askush nuk mund t’ju tregojë saktësisht...
Rëndësia e hidratimit në ditët e verës është e madhe. Në rast të kundërt, pra të dehidratimit ju do të keni simptomat më poshtë: Etje Marrje mendsh Konfuzion Lodhje Tharje e lëkurës Rritje e ritmit të zemrës Çfarë duhet...
Ka disa arsye pse duhet të përdorni ujin e trëndafilave në rutinën tuaj të bukurisë: së pari, si tonik për lëkurën, së dyti për ujin e vaskës pasi jep një hidratim shtesë dhe një relaks që vjen nga aroma...
Provoni të imagjinoni një moment relaksi: për një pjesë të madhe të njerëzve kjo përkon me një shishe uji të përgatitur me bimë dhe erëza. I meritojmë dhjetë minuta relaks në kaosin frenetik të përditshmërisë sonë. E keni provuar...
