Nuk ka më të shijshme sesa supa e peshkut! Dhe mos mendoni se është shumë e vështirë për t’u përgatitur. Përbërësit: 1 kokë salmoni 1 peshk merluc ose qefull 1-2 karota 1-2 kunguj 1 qepë 1 presh 2 degë...
Sistemi imunitar ka nevojë për të gjitha lëndët ushqyese që të funksionojë normalisht. Ja cilat janë disa nga ushqimet e shumëngjyrëshme që forcojnë sistemin tuaj imunitar: Ushqimet në ngjyrë të kuqe, portokalli dhe të verdhë janë të pasura kryesisht...
Sa prej jush e adhurojnë shijen autentike që na jep pica e përgatitur në shtëpi? Epo atëherë jeni në artikullin e duhur, pasi Neps.al ju jep recetën e thjeshtë të një pice që mund ta përgatisë kushdo prej jush....
Marrja e sasisë ditore të kalciumit përmes qumështit, nuk është domosdoshmërisht zgjedhja më e mirë. Një gotë qumësht përmban mesatarisht 300 mg kalcium, megjithatë njerëzit e kanë të vështirë të absorbojnë kalciumin nga qumështi i lopës. Rekomandohet që të...
Ngrënia e bajameve për hir të së vërtetës mund të shpëtojë jetën tuaj. Në një studim, Shoqata Amerikane e Zemrës zbuloi se konsumimi i ulët i bajameve rrit shanset për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Ndër frutat e thata, bajamet...
Kroketa për t’u ndjerë si një koketë! Ato të kërcasin në gojë, por brenda janë të buta dhe plot shije të mirë. E di që goja të shkoi lëng, prandaj mos u mendo dy herë. Shkarko falas aplikacionin SnapFood...
Supë peshku, sallatë me fruta deti, miks krudosh, linguini me fruta deti, kallamarë, karkalec ose oktapod frite. Të jemi realistë, a mund t’i thotë dikush jo këtyre pjatave? (vetëm nëse ke dalë intolerant ndaj tyre). Ushqimet e detit rekomandohet...
Një burger fshati nuk është si burgerat e zakonshëm. Kale, djathë dhie dhe domatet e thara në vaj janë vetëm disa nga përbërësit e shijshëm të kësaj pjate, që vështirë se i reziston kush. Për ta shijuar, nën komoditetin...
Jo vetëm lloji i punës që bëjmë! Edhe mënyra sesi ushqehemi gjatë punës, ku kalojmë një pjesë jo të vogël të ditës, ndikon jashtë mase shumë në shëndetin tonë. Një ushqyerje e keqe do të përkthehet në lodhje, pagjumësi,...
