Sugjerojmë:
Megjithëse ushqimet me vitaminë C nuk do të ndalojnë simptomat e gripit tuaj, ngrënia e tyre rregullisht mund të ndihmojë në parandalimin e përkeqësimit të gripit. Ja disa nga ushqimet më të mira për sistemin tuaj imunitar: Limonat Limonat...
Djersitja e tepruar shpesh na bën të ndihemi në siklet para të tjerëve. Disa ushqime të tilla si domatja, lakra apo kafeja rrisin shanset për të djersitur dhe e bëjnë erën më të fortë. Megjithatë ka edhe nga ato...
