Kur zgjoheni në mëngjes me kokën e rënduar dhe gojën e thatë, e vetmja gjë që duam është t’i shpëtojmë sa më parë asaj gjendjeje të shkaktuar nga alkooli. Dhe një nga sugjerimet e fundit është të pini lëng...
Të rinjtë nën 25 vjeç janë ndërgjegjësuar se humbja e kontrollit për shkak të alkoolit mund të shkaktojë probleme ose t’i çojë në telashe. Dhe në vend të ‘coktail’ preferojnë mocktail. Mocktail, një coktail- mock, nga anglishtja ‘fals’, jo...
Me siguri keni dëgjuar për ushqyerjen e pastër ose ‘clean eating’, por nuk dini nga t’ia filloni. Të ushqyerit e pastër ka të bëjë me modifikimet e dietës dhe orientimin drejt ushqimeve që janë më të shëndetshme, krahasuar me...
