30 minuta ushtrime cardio në shtëpi. Nuk nevojitet asnjë...
Palestra mund të krijohet plotësisht edhe në kushtet e shtëpisë dhe për këtë nuk e ekzagjerojmë aspak. Mjeti kryesor që ju duhet është vetëm vullneti! Gjeni hapësirën e duhur, kohën dhe le t’ia nisim nga puna. Në You Tube...
