3 mënyra sesi mund të jeni aktivë edhe gjatë...
Si të jemi aktivë në shtëpi? Ja 3 këshilla të rëndësishme në këtë drejtim Reduktoni kohën gjatë së cilës qëndroni ulur Është mjaft e rëndësishme të evitoni të qenit pasivë sidomos gjatë kësaj periudhe kur lëvizjet jashtë shtëpisë janë...
