Sugjerojmë:

Darka gati në 5 minuta, me këtë recetë të thjeshtë!

Darka gati në 5 minuta, me këtë recetë të thjeshtë!

Persona: 1
Koha e përgatitjes: 5 minuta Koha e gatimit: 5 minuta

Praktike dhe me shumë pak kalori. Ashtu siç rekomandohet të jetë vërtet darka!

Ingredientët

  • 2 lugë gjelle tërshërë
  • ½ gotë qumësht
  • 2 lugë gjelle shurup panje (ose mjaltë)
  • 1 grusht me boronica
  • 1 banane

Udhëzimet

1

Në një enë bashkoni tërshërën, qumështin dhe shurupin e panjes.

2

E mbuloni enën me një qese kuzhine dhe e lini në frigorifer të qendrojë gjatë gjithë natës.

3

Të nesërmen e nxirrni, i shtoni sipër boronicat dhe bananen e ndarë në feta rrumbullake. Shijojeni!

Lini një koment