Ndiheni të fryrë? Ja 12 ushqimet që ju lehtësojnë stomakun
Të qenit i fryrë është një ndjesi shumë e zakonshme tek një pjesë e madhe e njerëzve. Kjo ndodh ngaqë sistemi juaj i tretjes thjesht do kohë për të procesuar disa ushqime të caktuara.
Por sigurisht ndjesia e fryrjes vjen edhe kur ju keni mbingrënë. Atëherë sa herë që keni këtë lloj “problemi”, provoni disa nga ushqimet që Neps ju rendit më poshtë.
Ushqimet që duhet të konsumoni:
Kivi
Pjepri
Limoni
Çaji i mentes
Avokado
Kastraveci
Banane
Xhinxheri
Finoku
Asparagu
Gjethet e mentes
Pureja e kungullit
Dhe mos harroni: Gjëja më e mirë që mund të bëni në të tilla raste është të pini shumë ujë!/neps.al
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Një sistem imunitar i fortë është çelësi për të mbrojtur trupin tuaj nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend që të mbështeteni tek ilaçet, ka shumë mënyra natyrale për të forcuar imunitetin tuaj në përditshmëri. Ja disa këshilla të thjeshta...
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular. Përgatitja: 1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë,...
Lini një koment