8 mënyra si ta menaxhosh urinë kur shkon në restorant
Kur jeni jashtë, kënaquni, argëtohuni, jetojeni atë moment, por mos harroni të riktheheni në rrugën e duhur. Për sa kohë që jeni duke u rikthyer në dietën tuaj normale nuk ka asnjë problem.
Por disa njerëz me të vërtetë duan të dinë si të jenë në rrugën e duhur kur hanë jashtë kështu që ky artikull është për ta.
Ja 8 mënyra të thjeshta sesi të mos dilni i mbingopur nga një restorant:
Hani diçka të vogël në shtëpi, para se të dilni
Shmangni bufetë
Personalizoje pjatën, sipas dëshirave që ke
Dyfisho sasinë e perimeve në pjatën tënde
Shmang kategorikisht ëmbëlsirat dhe pijet me gaz
Pini një gotë me ujë para se të hani
Pini një kafe, në vend që të hani ëmbëlsirë
Është thjesht një vakt. Shijojeni të dalurën!/neps.al
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Pushimet e verës për prindërit e rinj, të cilët kanë një bebe të porsalindur janë një sfidë jo pak e rëndësishme. Shpesh përballë kësaj situate ata përballen me pyetjen nëse duhet të bëjnë pushime në bregdet apo jo. Gjithmonë...
Lini një koment