6 arsyet pse duhet të pini një gotë qumësht me shafran para se të flini
Që duhet pirë një gotë qumësht para se të flini, kjo nuk është diçka e re. Por një gotë qumësht me shafran do të ishte diçka akoma më e mirë për organizmin tuaj. Ju po pyesni veten pse, si qysh e tek…
Po ja, merrni 1 gotë qumësht, e ngrohni dhe shtoni ½ lugë kafe shafran pluhur. Konsumojeni 30 minuta ose 1 orë përpara se të flini.
Ky veprim i thjeshtë do ju shpërblejë me 6 pikat e mëposhtme:
Heq toksinat e dëmshme nga trupi
Sistemi i tretjes qendron i shëndetshëm
Çliroheni nga gazrat, aciditeti dhe konstipacioni (kapsllëku).
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Pushimet e verës për prindërit e rinj, të cilët kanë një bebe të porsalindur janë një sfidë jo pak e rëndësishme. Shpesh përballë kësaj situate ata përballen me pyetjen nëse duhet të bëjnë pushime në bregdet apo jo. Gjithmonë...
Lini një koment