Që duhet pirë një gotë qumësht para se të flini, kjo nuk është diçka e re. Por një gotë qumësht me shafran do të ishte diçka akoma më e mirë për organizmin tuaj. Ju po pyesni veten pse, si qysh e tek…
Po ja, merrni 1 gotë qumësht, e ngrohni dhe shtoni ½ lugë kafe shafran pluhur. Konsumojeni 30 minuta ose 1 orë përpara se të flini.
Ky veprim i thjeshtë do ju shpërblejë me 6 pikat e mëposhtme:
- Heq toksinat e dëmshme nga trupi
- Sistemi i tretjes qendron i shëndetshëm
- Çliroheni nga gazrat, aciditeti dhe konstipacioni (kapsllëku).
- Cilësia e lëkurës përmirësohet
- Kockat bëhet më të forta
- Do të bëni një gjumë më cilëso/neps.al
Lini një koment