6 arsyet pse duhet të pini një gotë qumësht me shafran para se të flini
Që duhet pirë një gotë qumësht para se të flini, kjo nuk është diçka e re. Por një gotë qumësht me shafran do të ishte diçka akoma më e mirë për organizmin tuaj. Ju po pyesni veten pse, si qysh e tek…
Po ja, merrni 1 gotë qumësht, e ngrohni dhe shtoni ½ lugë kafe shafran pluhur. Konsumojeni 30 minuta ose 1 orë përpara se të flini.
Ky veprim i thjeshtë do ju shpërblejë me 6 pikat e mëposhtme:
Heq toksinat e dëmshme nga trupi
Sistemi i tretjes qendron i shëndetshëm
Çliroheni nga gazrat, aciditeti dhe konstipacioni (kapsllëku).
E ke tepruar me kripën në supë, gjellë apo salcë? Mos u shqetëso, ka zgjidhje: 1️⃣ Shto një patate – Qëroje dhe hidhe në gatim. Ajo thith një pjesë të kripës. Hiqe përpara se ta shërbesh. 2️⃣ Shto pak...
Nëse do të shtrydhësh limonin dhe s’dëshiron të humbasësh asnjë pikë: 1️⃣ Rrotulloje mbi tavolinë duke e shtypur lehtë me pëllëmbën e dorës – kjo zbut fibrat dhe e ndihmon të lëshojë më shumë lëng. 2️⃣ Vendose në mikrovalë...
Për të rriturit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës, konsumimi i qumështit të fermentuar mund të eliminojë ose të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e këtij problemi. Studiuesit besojnë se mikroorganizmat e pranishëm në këtë produkt të fermentuar – i njohur...
Lini një koment