Si të shijosh brenda 20 sekondave mëngjesin tënd të preferuar
E hënë, dita kërkon fuqi të reja sepse një javë e gjatë pune na pret. Dikush e ka në zyrë, dikush në tërren e dikush tjetër në shtëpi.
Mëngjesi është një vaktet më të rëndësishme të ditës. Dita s’mund të nisë asnjëherë ashtu siç duhet nëse nuk ke shijuar një mëngjes të bollshëm nga ora 07:00 e mëngjesit deri në orën 09:00.
Idetë për mëngjesin mund të jenë nga më të ndryshmet duke filluar me:
Petullat
Omëletë
Eggs benedict
Mëngjes i kripur me vezë sy, salsiçe, djathë i bardhë, djathë kaçkavall
Kos me fruta
Tost
Sa herë që koha nuk ju premton t’i përgatisni vetëm ushqimet më lart, ne ju sugjerojmë SnapFood.
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular. Përgatitja: 1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë,...
A ndiheni shpesh të lodhur gjatë ditës? Për t’u ndier energjikë dhe produktivë, nuk keni nevojë për kafe ose pije energjike. Duke bërë disa ndryshime të vogla në rutinën tuaj të përditshme, mund të rrisni energjinë natyralisht dhe të...
Duke jetuar në një botë plot me ushqime të shpejta dhe tundime të përditshme, ndonjëherë të ushqyerit shëndetshëm mund të duket e vështirë. Megjithatë, me disa ndryshime të vogla në rutinën tuaj, mund të përmirësoni ushqyerjen pa sakrifikuar shijen...
Lini një koment