Njihuni me 6 ushqimet që luftojnë rënien e flokëve

Dihidrotestosteroni (DHT) është një hormon i ngjashëm me testosteronin që mendohet se kontribuon në humbjen e flokëve si tek burrat ashtu edhe tek gratë.

Trupi juaj shndërron në mënyrë të natyrshme rreth 5% të testosteronit në DHT duke përdorur një enzimë të quajtur 5-alfa reduktaza.

Duke bllokuar këtë enzimë, shumë ushqime mendohet se ulin prodhimin e DHT nga testosteroni dhe parandalojnë humbjen e flokëve.

Këtu janë 6 ushqime që mund të luftojnë humbjen e flokëve duke bllokuar DHT.

1. Çaji jeshil

2.Arra e kokosit

3.Qepa

4.Shafran i Indisë

5. Farat e kungullit

6.Fasulet e Edamame