Në smartphonin tonë ne mund të kemi një sërë aplikacionesh për fusha nga më të ndryshmet, por kur vjen puna tek ushqimi, duket se e lëmë pak në hije. Mund të kemi shkarkuar shumë aplikacione të huaja, por kur...

Mungesa e vitaminave të caktuara mund të ulë pjellorinë. Të gjitha vitaminat në trup duhet të jenë në ekuilibër, por disa prej tyre luajnë një rol më domethënës në ngjizjen dhe mbajtjen e një shtatzënie të shëndetshme. Ato përfshijnë:...

Me hiperglicemi do të kuptojmë rritjen e nivelit të sheqerit në gjak. Disa nga shenjat që na sinjalizojnë për një problematikë të tillë janë: Etje e shtuar Urinim i shpeshtë Uri e shtuar Lodhje, përgjumje Shikim i turbullt Lëkurë...

Veshkat luajnë një rol shumë të rëndësishëm në trupin tuaj. Ato janë përgjegjëse për largimin e mbeturinave përmes urinës, prodhimin e hormoneve dhe filtrimin e toksinave dhe lëngjeve shtesë në gjakun tuaj. Kjo është arsyeja pse ju duhet të...

Nëse doni një zgjidhje natyrale kundra kollës dhe gripit, po ju tregojmë recetën e një shurupi të bërë vetë i cili bashkon pesë përbërësit më të fuqishëm për trajtimin e tyre. Përbërësit: ¼ lugë çaji xhinxher (i grirë) ¼...

Një mangësi e mineraleve, bën që trupi të japë disa shenja që sinjalizojnë se trupi ka nevojë kalcium, magnez, kalium apo zink. Neps.al ju rendit më poshtë 5 prej tyre: 1. Zvogëlimi i dendësisë së mineraleve në kocka Një...

Plot 8 ushqime që nëse konsumohen rregullisht, ndihmojnë sistemin imunitar të jetë gjithmonë energjik dhe të luftojë virozat e stinës: Hudhra Studimet kanë treguar se njerëzit që konsumojnë hudhra çdo ditë, e kanë më të thjeshtë t’i përballojnë ndryshimet...

Mblidheni dorën, grusht! Pas 30 sekondash, hapni grushtin dhe do të vini re që pëllëmba juaj është bërë e bardhë. Kur formoni grushtin, enët e gjakut shtrydhen, duke kufizuar qarkullimin e gjakut në dorën tuaj. Nëse pasi hapni dorën...

Rreziku i të qenit sëmurë rritet me rritjen në moshë, pasi sistemi imunitar dobësohet. Teksa rekomandohet që të bëni një kontroll të plotë të shëndetit tuaj çdo 1 vit apo dy, ekzistojnë edhe testë të thjeshta që mund të...