Edhe pse çokollata e zezë është konsideruar si një ushqim me përmbajtje të lartë kalorike mund të ndihmojë padyshim mirëqenien e njeriut. Dhe merita për këtë gjë është kryesisht prania e flavonoideve, të cilat janë antioksidantë të fuqishëm, që...

8 ushqimet që kanë aftësi t’ju ngopin më shumë sesa të tjerat: Bajamet Vetëm një dorë e vogël e bajameve është një burim i pasur i antioksidantëve, vitaminës E dhe magnezit. Kafeja Jo vetëm që zbeh oreksin tuaj, por...

Disa njerëz janë mësuar ta konsumojnë qumështin që kur nisin ditën. Zakonisht kjo është një traditë e trashëguar që nga fëmijëria. Mirëpo në fakt kjo nuk është edhe aq e rekomandueshme. Qumështi është i vështirë për t’u tretur, prandaj...

Në këtë stinë mandarinat i gjen me shumicë kudo. Sipas ekspertëve të mjekësisë shkencore por edhe sasaj alternative ky superfrut, me anë të përbërsve të saj ofron aq shumë dobi në shëndetin e popullatës, sa që ata nuk ngurrojnë...

Muaji më i bukur i vitit erdhi. Dhe po flasim sigurisht për muajin dhjetor, i mbushur plot e përplot me drita, festa e ushqime të mira. Ne do të veçojmë në listat më poshtë frutat dhe perimet tipike të...

1.Shkrini 1 lugë gjelle gjalpë në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare.2.Shto kërpudha, 1/2 lugë çaji kripë dhe disa grimca piper.3.Gatuajeni deri sa të zbuten , 5 -7 minuta.4.Shtoni 1 lugë gjelle gjalpë, qepë të kuqe dhe hudhër...

Kemi dëgjuar shumë filozofi dhe teori mbi ushqyerjen e shëndetshme, por ajo që nuk ju kanë thënë akoma janë ushqimet e vërteta që nutricionistët këshillojnë që të jeni sa më të shëndetshëm. Këto 10 ushqime janë ato që një...

Një ndër elektroshtëpiaket më të domosdoshme në shtëpi është padyshim frigoriferi. Ai mundëson mbajtjen e ushqimeve të freskëta dhe sigurisht ruan jetëgjatësinë e tyre. Megjithatë, ndryshe nga sa e keni menduar ka disa ushqime që nuk është e domosdoshme...

Rregulli kryesor për ta mbajtur mikrovalën të rregullt është ta pastroni atë nga pak çdo ditë. E mira është se ju mund ta bëni xixë këtë paisje dhe të shpëtoni nga aromat e rënda përmes disa produkteve që ndodhen...