Çfarë hëngrët dje në drekë? Çfarë po bënit pardje në këtë orë? Nuk e kujton dot? Përpos rasteve kur problemet me memorien duhet të kurohen në mënyrë profesionale, ka disa rrugë të tjera që mund t’ju ndihmojnë realisht në...

1.Lani mirë patatet dhe i hiqni lëkurën. 2.Merrni një tavë dhe shtroni në të një letër kuzhine. 3.Radhisni patatet njëra pas tjetrës. I shtypni pak me ndihmën e një çekiçi kuzhine. 4.Sipër i shtoni kripë, piper, vaj ulliri. 5.I...

Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është thelbësor, por ndoshta mund të mos jetë  mirë për të filluar ditën me një vakt të plotë. Trupi, organet e brendshme dhe proceset e ndryshme kanë nevojë për kohë për të zgjuar...

Me ardhjen e dimrit gjithnje e me shume mbahen kepucet veshur e bashke me to edhe kembet shpesh fillojnë gjithnjë e më shumë të fryhen dhe të ënjten. Në rast se problemi juaj qendron vetëm brenda këtij kuadri dhe...

Pirja e çajit lidhet me një sërë përfitimesh shëndetësore, duke filluar nga shëndeti i zemrës tek parandalimi i kavitetit. Por një raporti i ri nga ‘International Journal of Cancer’ paralajmëron se si duhet pirë në të  vërtetë çaji: më...

Përveçse na i bën kockat e forta, gjiza na jep edhe shumë përfitime të tjera shëndetësore. Të gjitha llojet e gjizës janë të mira, nuk ka rëndëi përqindja e yndyrës. Ja disa përfitime që do të merrni nga gjiza:...

Qumështi i artë është ajo çka merrni nga kombinimi i një gote qumësht me shafran. Kjo pije punon për mrekulli gjatë kohës që trupi juaj është në gjumë. Më poshtë Neps ju rendit disa përfitime që merrni nga konsumi...

Smalti i dhëmbëve është substanca më e fortë në trupin tonë. Por megjithë forcën e saj, dhëmbët tanë  “mund të lodhen”. Neps ju rendit më poshtë  disa zakone të cilat dëmtojnë dhëmbët tuaja:  Konsumoni shumë produkte të errëta Pijet...

Të shoqëruara me kos ose salcë me bazë çokollatën e frutat e pyllit. Një ide e shkëlqyer gjithashtu që fëmijët t’i hanë frutat. Një zgjidhje e mirë për pas darke, por edhe si vakt zemre. Tek shkopinjtë me copa...