Këshilla

Nëse doni të dobësoheni, nuk keni pse hiqni dorë...

Kur jemi duke u përpjekur që të biem në peshë, shumica prej nesh menjëherë ndërpresin së ngrëni çokollatën, djathin dhe nuk pinë verë. Por një shkencëtar thotë se, nëse duam të dobësohemi nuk është e nevojshme të heqim dorë...

Pjatat nuk janë larë mirë? Ja gabimi që bëni...

Nëse keni një lavastovilje në shtëpi, janë disa gjëra kryesore që duhet të dish. Së pari nuk është nevoja ta pastroni shumë shpesh makinën, pasi ajo dezinfektohet vetë. Sidoqoftë është e rëndësishme ta thani mirë çdo ditë, ndryshe myku...

I keni parasysh ato mëngjese kur zgjoheni me një...

Edhe pse në mbrëmje mund të shkoni në shtrat me një fytyrë të pastruar e pa asnjë lloj defekti, të nesërmen në mëngjes mund të zgjoheni me një puçër që s’dihet se nga doli aty dhe detyroheni të vendosni...

Si ta kuptoni nëse metabolizmi juaj funksionon vërtet?

Nëse doni të keni një formë të përsosur fizike është e rëndësishme që metabolizmi të funksionojë mirë. A keni menduar ndonjëherë nëse juaji funksionon mirë? Më poshtë janë disa simptoma që nuk duhet të nënvlerësohen. Shëndosheni dhe dobësoheni shumë...

Receta e kallamarëve të mbushur me oriz do të...

1.Pastroni kallamarët, hiqjuni kockën, sytë dhe pjesët e forta dhe lajini mirë. 2.Prisni tentakulat e kallamarëve në pjesë të vogla dhe skuqini në tigan me 5 lugë vaj bashkë me qepët, derisa tentakulave t’u shterojë lëngu dhe qepët të...

Mbaroni pas gjërave të kripura? Ja 4 mesazhet e...

Nuk ka asgjë të keqe nëse pëlqeni ushqimet e kripura. Por nëse këtë dëshirë nuk e kontrolloni më dhe bëhet në të vetmen gjë që dëshironi atëherë është koha të ndaleni pak dhe të pyesni veten përse ndodh kjo....

Tartufi, përbërësi magjik i recetave me shumë shije

Tartufi është një lloj kërpudhe që rritet në rrënjët e lisit, blirit, pishës dhe shelgut të egër. Zakonisht ai rritet në tokë ranore dhe nuk ka as rrënjë, as gjedhe, as degë. Kjo specie është në formën e zhardhokut...

Simptomat e fshehura të anemisë që kurrsesi nuk duhen...

Anemia njihet gjerësisht si një sëmundje delikate e cila konsiston në mospasjen e mjaftueshme të qelizave të kuqe të gjakut dhe për rrjedhojë nuk transportohet oksigjen në të gjithë trupin. Kjo e fundit sjell pasoja mjaft të rënda për...

Nuk arrini të flini më shumë se 6 orë?...

Të rinjtë zakonisht flenë shumë vonë gjatë mbrëmjes dhe ngrohen herët në mëngjes për punë. Në shumicën e rasteve nuk e plotësojnë 8 orarshin e domosdoshëm për jetesë të shëndetshme dhe kjo gjë shoqërohet me probleme të shumta për...