Cilësia e gjumit natën varet edhe nga ushqimet që konsumoni. Prandaj më poshtë Neps.al ju rendit 8 ushqime të cilat duhet t’i shmangni për të pasur një gjumë sa më të qetë dhe pa shqetësime. 1.Të skuqurat 2. Ushqimet...

Kosi është i pasur me antioksidantë, vitamina, kalçium dhe proteina. Kosi i bën shumë mirë skalpit të kokës dhe flokëve tuaj. Rekomandohet që këtë maskë shtëpiake ta bëni 2 herë në javë. Përbërësit: ½ filxhan me kos 1 lugë...

Me ndryshimin e temperaturave, lëkura e ndjeshme e disa personave mund të pushtohet nga aknet. Ka një mënyrë më të thjeshtë nga sa e keni menduar për t’i luftuar ato. Neps ju tregon më poshtë si: Ne ju sugjerojmë...

Ashtu si në rastin e bukës kafe, sheqerit kaf, orizit kaf etj. Njerëzit janë të prirur gjerësisht të besojnë se ushqimet me ngjyrën kafe janë më të shëndetshme se pjesa tjetër. Por a vlen kjo teori edhe për vezët...

Në Shqipëri ende nuk e kemi pikasur në treg një të tillë, por nëse jetoni në vendet aziatike apo edhe në SHBA, është e pamundur të mos keni parë në supermarkete apo tregje një frut të gjelbër me pamje...

Me siguri, po të gërmoni nëpër rafte, edhe ju do të gjeni erëza të cilat, në etiketë shkruajnë se kanë skaduar që në vitin 2017. Cilat erëza duhet t’i hedhim menjëherë dhe cilat mund të vazhdojmë t’i përdorim? Në...

Kjo stinë na lejon të përdorim shumë erëza të çmuara aromatike të cilat u japin shumë shije pjatave tona. Si thoni të përdorni mente, rozmarinë, borzilok e rigon për të përgatitur në shtëpi një kripë të mrekullueshme të aromatizuar?...

Bebet kanë lëkurë të ndjeshme në vitet e para të jetës së tyre, prandaj janë të prirur të irritohen dhe skuqen në lëkurë kur ekspozohen ndaj alergeneve të ndryshëm që gjenden tek detergjentet, shampot, pelenat, etj. Nëse nuk dëshironi...

Ka ushqime që ndihmojnë për të luftuar aneminë. Por ka dhe nga ato që i përkeqësojnë simptomat e saj. Ky artikull do t’ju tregojë se çfarë të shmangni nëse vuani nga anemia. Të gjithë e dimë që për të...