Çdo ditë pini një lëng portokalli të freskët. Me siguri pyetja e drejtpërdrejtë që po mendoni, është po përse? Portokalli është një burim i pasur i vitaminës C. Kjo do të thotë që ndihmon jashtë mase në lindjen e...

Një scrub me kafe, është ajo që mund të bëni në çdo kohë. Mjafton të keni dëshirën dhe pak kooohë. Çfarë ju duhet: 1 lugë gjelle kafe 2 lugë gjelle vaj kokosi Udhëzime: Përzieni të dy përbërësit bashkë. Aplikojeni...

Ju mund të keni patur një gjumë të mirë, por përsëri çoheni me qese poshtë syve në mëngjes? Epo përveç cilësisë së gjumit, një rol kryesor në këtë pjesë luan ushqimi. Më poshtë Neps ju tregon 6 ushqime që...

Lëngu i domates është shumë herë më efektiv dhe i dobishëm sesa mund të keni menduar. Prandaj sa herë keni domate të pashfrytëzuara në kuzhinën tuaj ose gati në të kalbur tani e dini se çfarë duhet të bëni....

Maska që ju sugjerojmë në Neps.al, kombinon mjaltin dhe shafranin ndër të tjerash. Kjo e bën që të jetë më e përshtatshme për të reduktuar njollat kafe në fytyrën tonë si dhe për t’i dhënë një ngjyrë më të...

Të moshuarit janë ndër grupet më të rrezikuara ndaj temperaturave të larta gjatë stinës së verës. Por padyshim të gjithë grupmoshat duhet të tregojnë kujdes ndaj temperaturave të larta. Instituti i Shëndetit Publik tregon shenjat dhe simptomat e goditjes...

Ka një sërë faktorësh të ndryshëm që janë shkaku kur vjen puna tek aknet. Baza fillon nga yndyra e tepërt apo poret e mbyllura. Por shkaku për mbiprodhimin e yndyrës apo inflamacioni nis nga hormonet e deri tek infeksionet...

Krejt papritur u çuat nga gjumi dhe shikoni që ju kanë dalë disa akne të vogla tek zona e ballit? Përpos faktit që po shani e mallkoni, po pyesni veten se pse dreqin ju dolën, për çfarë arsye. Sipas...

Vitamina C është super e rëndësishme për të mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm  dhe që ai të funksionojë siç duhet. Ju duhet të merrni sasinë e duhur çdo ditë, sepse ashtu sikurse vitaminat e tjera, edhe vitamina C nuk...