Nuk është sekret se mungesa e vitaminave mund të çojë në lëkurë të keqe, flokë dhe thonj të dobët. Ama kur bombardoheni vazhdimisht me shtojca, ju mund të kërcënoni seriozisht shëndetin dhe rininë tuaj. Shtojcat  e ndryshme madje mund...

Nuk bëhet fjalë për mos ta ngrënë mishin e kuq, më tepër sesa tek sasia që konsumoni. Studime të shumta kanë treguar, se ngrënia tej mase e mishit të kuq, rrit moshën biologjike të një personi. Kjo ndodh, sepse...

Variçet janë një problem i zakonshëm, sidomos për gratë pas të 40-ave. Shkaqet kryesore janë qarkullimi i dobët i gjakut, qendrimi për orë të gjata në këmbë, mbipesha etj. Nëse i keni variçet në fazë të rënduar, padyshim gjëja...

Përbërësit e këtij kremi natyral përbëjnë një produkt të shkëlqyer kundër njollave në duar. Ndër të tjerash ajo shërben edhe si një zbutës për lëkurën. Përbërësit: 1 kastravec  ½ lëng limoni 1 grusht majdanoz  1 lugë gjelle vaj gruri...

Këto dy produkte punojnë si një balsam, duke i lënë flokët tuaj të butë dhe të drejtë. Çfarë ju duhet për këtë maskë: 250 ml qumësht kokosi lëngu i 1 limoni Udhëzime:  Në një enë përzieni mirë të dy...

Ushqimi i trupit tuaj me ushqime të caktuara mund të ndihmojë në mbajtjen e një sistemi të fortë imunitar. Nëse jeni duke kërkuar mënyra për të parandaluar faktin që sëmureni shpesh, hapi juaj i parë duhet të jetë hedhja...

Gjithnjë kemi dëgjuar për çajin jeshil si një alternativë e mirë, për të qenë gjithnjë pjesë e rutinës sonë. Por padyshim për të pasur rezultate të kënaqshme ka rëndësi mënyra si dhe sa e konsumojmë: Neps.al i rendit më...

Duket se bota dhe e gjithë energjia njerëzore është përqendruar në gjetjen e zgjidhjeve për të hequr kilet e tepërta. Por në fakt ka edhe nga ata (që janë me mijëra) që duan të shtojnë në peshë, por nuk...

Këmbët që mbajnë erë janë diçka shumë e zakonshme, sidomos në mot të nxehtë. Në kushte të ngrohta dhe të lagështa, tek këmbët tona lulëzojnë bakteret dhe kërpudhat. Prandaj këmbët duhen trajtuar po me aq rëndësi sa çdo pjesë...