Këshilla

Keni dëgjuar për dietën mesdhetare? Ja si funksionon

Kush është dieta mesdhetare? Dieta mesdhetare bazohet në zakonet tradicionale të ngrënies nga vitet 1960 të njerëzve nga vendet që rrethojnë Detin Mesdhe, si Greqia, Italia dhe Spanja. Kjo dietë inkurajon konsumin e ushqimeve të freskëta, sezonale dhe lokale....

7 arsye përse duhet të konsumoni mana

Manat sapo kanë dalë në treg dhe nëse ende po mendoheni për t’i blerë Neps.al ju rendit më poshtë 7 arsye përse duhet ta bëni: Ja pse duhet të konsumoni mana: Luftojnë inflamacionin  Të pasura me flavanoidë Parandalojnë plakjen...

“Yoga face”, teknika moderne që ju ndihmon të luftoni...

“Ndërtimi i fytyrës”, ose trajnimi i fytyrës, ndihmon që lëkura të bëhet më elastike dhe i bën tiparet e fytyrës më ekspresive. Ka disa ushtrime specifike që përmirësojnë lëkurën e fytyrës dhe zvogëlojnë shenjat e dukshme të plakjes. Neps.al...