1.Për qepët e karamelizuara 2.Për të karamelizuar qepët, ngrohni vajin në një tigan të madh me nxehtësi mesatare. Pasi të jetë nxehur, shtoni qepët dhe spërkatini me kripë. 3.Trazojeni shpesh, derisa të zbuten rreth 15-20 minuta. 4.Ulni nxehtësinë nëse...

Kuinoa është një ushqim me bazë bimore që i siguron trupit tonë fibra, proteina dhe si rrjedhojë na mban të plotësuar për një kohë të gjatë. Ajo konsiderohet si një drith dhe bën pjesë tek superushqimet. Kuinoa ka një...

Përpos mendimit klishe se shalqiri përmban vetëm ujë dhe sheqer, në fakt ky frut është i pasur me një sërë elementesh të shëndetshme. Ka një nivel të lartë vitaminash, mineralesh, antioksidantësh dhe vetëm një numër të vogël kalorish. Shalqiri...

E keni pyetur ndonjëherë veten se cilat janë ushqimet më të mira për të nisur ditën tuaj? Neps ju rendit 12 alternativa të shëndetshme të cilat duhet t’i mbani gjithnjë parasysh: Vezë Kafe Mjedra Kosi grek Çaji jeshil Farat...

1.Ndizni furrën në 180° dhe shkrini çokollatën me flakë të ulët ose në mikrovalë. 2.Rrihni vezët me sheqerin për 5 minuta me rrahësin elektrik. 3.Shtoni gjalpin e shkrirë, çokollatën e vakët dhe vazhdoni akoma përzierjen me rrahësin elektrik derisa...

Teksa jemi mësuar që për problemet tona shëndetësore t’i drejtohemi menjëherë spitalit, kemi harruar që natyra na ofron zgjidhje të vërteta. Bëhet fjalë për gjëra që shohim përditë e pak i vënë në funksion. Sa prej jush dalin e...

Disa ushqime janë gjithnjë e më pak të këshillueshme për shëndetin e njeriut. Me kalimin e viteve studimet kanë treguar se ushqimet jo vetëm që na ndihmojnë të kryejmë proceset e domosdoshme jetësore, por janë edhe burim i disa...

Përbërësit: -pako makarona të shkurtra -salcë me erëza -1 qepë e grirë imët -1 thelpi hudhër -Vaj ulliri -1 spec i kuq -200 gr sallam pikant -Kripë -Piper -Majdanoz -100 gr djathë parmixhano të grirë Përgatitja: 1.Në një tenxhere...

Ai që vendos se kush nxihet e kush jo nën rrezet e diellit, nuk është vetëm fototipi i lëkurës suaj, por edhe disa pjesë të ADN-së të lokalizuara në trupin  tuaj. Por ka dhe një metodë tjetër për të...