1.Ziejmë orizin në ujë me kripë, e kullojmë dhe e shpëlajmë me ujë të ftohtë. 2.E vendosim në tas dhe shtojmë djathin, proshutën, pjeprin të copëtuara. 3.Shtojmë rukola, manaferra dhe e marinojmë të gjithë sallatën me kripë, piper dhe...

Domatja është një ndër perimet më të mira të verës dhe gjithashtu më të pasura me vlera ushqyese. Por krahas këtyra benefiteve domatja ka dhe anë negative në shëndet.  Ja cilët janë efektet negative më të mëdha të saj...

Viroza e verës është një nga shqetësimet shëndetësore më të shpeshta që keni dëgjuar gjatë kësaj stine, duke prekur të gjitha moshat, kryesisht fëmijët. ‘Gastroenteriti” është një infeksion i stomakut dhe zorrës së hollë, që shkaktohet nga viruset, bakteret...

Mjafton të dini disa truke të thjeshta dhe mund t’i jepni zgjidhje problemeve që ju kanë munduar në kuzhinë. Për shembull, si ta shpëtoni avokadon që të mos vyshket pasi e keni ndarë përgjysmë? Një avokado nuk do të...

Neps vjen sot me 4 ide të thjeshta për mirëmbajtjen e lëkurës suaj. Këto produkte i keni në shtëpi, përgatitja e tyre s’ka kosto dhe mjafton të keni 5 minuta kohë. Në fund të fundit bëhet fjalë për bukurinë...

Mënyra më e mirë për të pastruar pasqyrat dhe xhamat e dritareve është përzierja mes uthullës dhe ujit. Kjo metodë e thjeshtë është shumë efektive për të shkëlqyer sipërfaqet tuaja. Në këtë rast na vjen shumë në ndihmë edhe...

Milingonat janë parazitët më të zakonshëm në kuzhinën tonë. Ato zvarriten dhe përhapen me një shpejtësi të jashtëzakoshme në kërkim të ushqimit. Gjëja e parë që duhet të bëni është të siguroheni që në sipërfaqen tuaj e kuzhinës suaj...

Mbrojtja nga dielli është shumë e rëndësishme gjatë kohës që jemi në plazh apo jemi të ekspozuar ndaj rrezeve ultra vjollcë, në mënyrë që të mos përfundojmë të djegur, me simptoma të plakjes së parakohshme apo akoma më keq,...

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender me shpejtësi të lartë ose një procesor ushqimi dhe ngadalë pulsoni, 15 sekonda në të njëjtën kohë, derisa përzierja të jetë e lëmuar dhe e butë, duke i copëtuar frutat. Shërbejeni menjëherë...