Nga https://www.neps.al ">admin 30 Maj, 2020 Lexoje për 1 minutë

Karota të pjekura, një version ndryshe i shijimit të kësaj perimeje me shumë vlera ushqyese!

Persona: 3

Koha e përgatitjes: 10 minuta – Koha e gatimit: 15 minuta

Ingredientët

3 karota të mëdha
1 lugë gjelle salcë tahini
1 lugë gjelle vaj avokadoje
1 lugë gjelle me shurup panje
½ lugë çaji me kripë
pak piper të zi për shije

Udhëzimet

Ngroheni furrën në 200 gradë Celsius. Më një thikë prisni karotat në shirita të hollë.

Në një enë kombinoni tahinin, vajin, shurupën e panjës dhe kripën. Trazojini mirë.

Merrni një tavë dhe shtroni në të një letër kuzhine. Vendosni karotat dhe sipër i shtoni salcën që përgatitëm.

Shtoni piperin dhe i fusni në furrë për 15 minuta.

Karota të pjekura një version ndryshe i shijimit të kësaj perimeje me shumë vlera ushqyese!

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Lini një koment

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

25 Nëntor, 2024

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

25 Nëntor, 2024

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

21 Nëntor, 2024

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

Si ta rrisim energjinë natyralisht gjatë ditës?

8 këshilla për një ushqyerje të shëndetshme pa sakrifica

Pse uthulla e mollës është e domosdoshme për shëndetin

Karota të pjekura, një version ndryshe i shijimit të kësaj perimeje me shumë vlera ushqyese!