Rënia e flokëve mund të shkaktohet nga ndryshimet hormonale, një gjendje e caktuar shëndetësore, stresi ose mungesa e lëndëve ushqyese. Ekspertët rekomandojnë që të konsumojmë ushqime të pasura me flavonoide që forcojnë folikulat e flokëve, ushqime të pasura me hekur për të shtuar numrin e qelizave të kuqe të gjakut dhe ushqimet e pasura me proteina që ndihmojnë në rritjen e flokëve.
Këto janë ushqimet që luftojnë rënien e flokëve:
1-Veza

2-Fiqtë

3-Farat e lirit

4-Farat e kungullit

5-Frutat e pyllit

6-Perimet e gjelbra
Lini një koment