Lufta me peshën, është një luftë e përditshme për shumë njerëz. Kujdesi që duhet treguar me ushqimet që konsumojmë duhet të jetë i disiplinuar dhe i monitoruar në çdo hap. E vërteta është se nuk duhet ta lëmë urinë të na kontrollojë. Duhet ta kontrollojmë ne atë.
Cilat janë 6 ushqimet që duhet të kemi paraysh për të shmangur, kur duam të humbim disa kile shpejt?
Hidhini një sy listës më poshtë:
Ushqimet më lartë kanë me tepri kripë, sheqer, yndyrna, kolesterol dhe asnjëra prej tyre nuk rekomandohet për një dietë strikte ushqimore.
Lini një koment