Çaj me mjedra, zgjidhja më e mirë kundër menstruacioneve të dhimbshme!

Çaji me gjethet e mjedrës, është një pije e njohur gjerësisht në botë si shumë e dobishme për shëndetin e grave. Ky çaj është  i pasur me vitamina dhe minerale të domosdoshme për trupin e grave.

Ai pëmban hekur, kalium, kalcium, vitamina B,A,C dhe E.

Zakonisht përdoret nga gratë shtatzëna për të lehtësuar muajt e tyre, por ndonjëherë edhe për t’i shkurtuar ato. Por çaji i mjedrës ndër të tjerash është provuar të thjeshtësoje simptomat paramenstruale, gjakderdhjet e dhimbshme dhe ngërçet.  Kjo për shkak të vitaminave dhe mineraleve të larta që ai përmban, që balancojnë hormonet dhe muret e mitrës.

Për përgatitjen e çajit mjfaton të zieni gjethet e mjedrës dhe kur ta shërbeni t’i vendosni edhe disa mjedra brenda, për një aromë shtesë./neps.al