7 gjërat e rëndësishme që djersitja thotë për shëndetin tuaj
Djersitja është një reagim normal ndaj nxehtësisë. Freskon trupin dhe pastron toksinat. Megjithatë, djersa e tepruar e bën një person të ndihet i parehatshëm dhe sinjalizon se diçka mund të jetë e gabuar.
Eshtë me të vërtetë e rëndësishme të zbulohet arsyeja për të parandaluar probleme më serioze në të ardhmen.
Ja një listë me 7 probleme shëndetësore që mund të shkaktojnë djersitje të tepruar:
Stresi
Probleme me tiroiden
Niveli i ulët i sheqerit në gjak (hipoglicemi)
Efektet anësore të ilaçeve
Menopauza
Temperatura e lartë, shkaktari i të cilës nuk dihet
Stresi është një pjesë e pandashme e jetës së përditshme, por kur nuk menaxhohet siç duhet, mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Në këtë artikull, do të zbuloni disa mënyra praktike për të menaxhuar stresin...
Fryrja e stomakut është një problem i zakonshëm që prek shumë njerëz dhe shpesh lidhet me zakone të përditshme ushqimi apo mënyrën e jetesës. Nëse dëshironi të ndiheni më rehat dhe të përmirësoni tretjen tuaj, këto këshilla mund t’ju...
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Lini një koment