10 pijet që ngadalësojnë plakjen. Qumështi i pari!
Teksa procesi i plakjes nuk mund të ndalet, shenjat e saj padyshim që mund të ngadalësohen. Të mbajturit një stil jetese të shëndetshme dhe një dietë strikte mund t’ju ndihmojë në këtë drejtim.
Neps ju rendit më poshtë 10 pije që ngadalësojnë procesin e plakjes:
Qumështi
Rrit masën e muskujve dhe i forcon atë. Mban nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak.
Kafeja
Mbron kundër inflamacionit. Ul rrezikun kundër kancerit të lëkurës.
Smoothie-t me kos
Mbajnë nivelin e sheqerit në gjak nën kontroll. E bëjnë lëkurën të butë dhe me shkëlqim.
Vera
Redukton inflamacionin. Redukton rrezikun e të prekurit nga dementia dhe alzhaimeri.
Uji
Lufton rrudhat, detoksikon trupin. Mban të gjitha organet e trupit të shëndetshme.
Çaji
Parandalon rrudhat. Redukton rrezikun e të prekurit nga sëmundjet e zemrës.
Lëngu i rrepave
Redukton shanset për dementia. Lufton rrudhat dhe detoksikon.
Çdo pije me banane apo avokado
I jep lëkurë shkëlqim. I bën flokët dhe thonjtë e fortë.
Uji i kokosit
Përmirëson metabolizmin, nxit lindjen e qelizave të reja. Lufton kancerin.
Lëngu i Aloe Vera
Rigjeneron lëkurën. Përmirëson pigmentin e saj./neps.al
Stresi është një pjesë e pandashme e jetës së përditshme, por kur nuk menaxhohet siç duhet, mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Në këtë artikull, do të zbuloni disa mënyra praktike për të menaxhuar stresin...
Fryrja e stomakut është një problem i zakonshëm që prek shumë njerëz dhe shpesh lidhet me zakone të përditshme ushqimi apo mënyrën e jetesës. Nëse dëshironi të ndiheni më rehat dhe të përmirësoni tretjen tuaj, këto këshilla mund t’ju...
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Lini një koment