Që prej 9 marsit kur ka nisur zyrtarisht edhe karantina për shkak të rrezikut nga COVID-19, kohën e lirë e kemi pasur me tepri.
Por si ta shfrytëzojmë siç duhet kohën e lirë dhe duke u ndjerë mirë me veten?
Neps.al ka 10 ide për ju:
- Ushtrohuni nga pak çdo ditë për të mirën e trupit tuaj
- Abonohuni në një kurs online (për shembull për mësimin e një gjuhe të huaj)
- Lexoni libra
- Bëj një axhendë të punëve të papërfundura që të duhet t’i bësh dalëngadalë.
- Gjeni zakonet e këqia tek vetja dhe përpiqu t’i eliminosh
- Mëso të kesh aftësi të reja
- Organizo shtëpinë dhe jetën tënde
- Kujdesu për floket, fytyrën dhë lëkurën në tërësi me maska natyrale
- Flit dhe komuniko me njerëzit që të ka marrë malli prej kohësh
- Gatuaj recetat e tua të preferuara dhe aftësohu në këtë fushë. Dëshira dhe nevoja për ushqim nuk shteron kurrë!
Burimi: Nutrition Palette
Lini një koment