10 ide si ta bësh kohën e lirë të dobishme

Që prej 9 marsit kur ka nisur zyrtarisht edhe karantina për shkak të rrezikut nga COVID-19, kohën e lirë e kemi pasur me tepri.

Por si ta shfrytëzojmë siç duhet kohën e lirë dhe duke u ndjerë mirë me veten?

Neps.al ka 10 ide për ju:

1. Ushtrohuni nga pak çdo ditë për të mirën e trupit tuaj
2. Abonohuni në një kurs online (për shembull për mësimin e një gjuhe të huaj)
3. Lexoni libra
4. Bëj një axhendë të punëve të papërfundura që të duhet t’i bësh dalëngadalë.
5. Gjeni zakonet e këqia tek vetja dhe përpiqu t’i eliminosh
6. Mëso të kesh aftësi të reja
7. Organizo shtëpinë dhe jetën tënde
8. Kujdesu për floket, fytyrën dhë lëkurën në tërësi me maska natyrale
9. Flit dhe komuniko me njerëzit që të ka marrë malli prej kohësh
10. Gatuaj recetat e tua të preferuara dhe aftësohu në këtë fushë. Dëshira dhe nevoja për ushqim nuk shteron kurrë!

Burimi: Nutrition Palette