Tavë Me Qumësht
Përgatitja 1️⃣ Skuqja e mishit • Në një tigan, skuqni copat e mishit me pak vaj derisa të marrin ngjyrë të artë. Vendosini në tavë. 2️⃣ Përgatitja e salcës me qumësht • Në një tas, rrihni vezët me miellin...
Shfrytëzojini mjedrat këto kohë për lëngje të freskëta frutash
Me pak kalori, pa kolesterol, me shumë fibra dhe vitaminë C, mjedrat janë fruta shumë të shëndetshme. Pse mos t'i shfrytëzojmë për një lëng frutash?
Ingredientët
- 1 banane
- 1 mollë
- 50 gram tërshërë e imët
- 50 gram fara chia
- 100 gram mjedra (të futura në ngrirje më parë)
- 100 gram kos
- 1 lugë çaji gjalpë kikiriku
- pak kanellë
- 6-7 kuba akulli
Udhëzimet
1
Në një blender bashkoni të gjithë përbërësit dhe i trazoni mirë.
2
Shërbejeni lëngun e ftohtë dhe sipër i shtoni pak kanellë për shije. Ju bëftë mirë!
Lini një koment