MBYLL

Sugjerojmë:

Nga https://www.neps.al ">admin 12 Korrik, 2019 Lexoje për 1 minutë

Sallatë me bullgur, përmirëson tretjen dhe forcon imunitetin!

Sallatë me bullgur, përmirëson tretjen dhe forcon imunitetin!

Persona: 2
Koha e përgatitjes: 10 minuta – Koha e gatimit: 10 minuta

Ingredientët

  • 100 gram bullgur
  • 2 gota ujë
  • 1 limon
  • 50 gram fara lini
  • 1 lugë çaji shafran Indie
  • 100 gram misra të gatshëm
  • 1 qepë e kuqe
  • 1 kastravec
  • Kripë

Udhëzimet

1

Në një tenxhere me ujë, vendosni kripën dhe shafranin. Pas tri minutash shtoni bullgurin dhe e lini sa ta pijë gjithë ujin.

2

Më pas e kaloni në një enë dhe e lini pak të ftohet.

3

Shtoni më pas qepën, kastravecin e prerë kubik, farat e linit dhe misrat.

4

E përzieni mirë dhe në fund shtoni lëngun e limonit. Sallata është gati!

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Lini një koment

Postimet e fundit
Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?
25 Nëntor, 2024
10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht
25 Nëntor, 2024
Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...
21 Nëntor, 2024
Tavë peshku me domate dhe erëza
18 Nëntor, 2024
Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë
18 Nëntor, 2024
Risotto me limon dhe krem djathi
18 Nëntor, 2024
Kategoritë
Trending

© 2024 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group