MBYLL

Sugjerojmë:

Nga https://www.neps.al ">admin 27 Gusht, 2019 Lexoje për 1 minutë

Puding pa pjekje me farat chia

Puding pa pjekje me farat chia

Persona: 4
Koha e përgatitjes: 5 minuta – Koha e gatimit: 10 minuta

Si thoni për një ëmbëlsirë të shpejtë pa pjekje dhe të shëndetshme, pasi ka në brendësi farat chia? Kështu mendoj edhe unë....

Ingredientët

  • 240 ml qumësht
  • 1 lugë çaji ekstrakt vaniljeje
  • 2 lugë gjelle kakao pluhur
  • ½ filxhan me fara chia
  • 2 lugë gjelle gjapë
  • 2 lugë gjelle miell
  • Kripë deti për shije
  • 75 gram copëza arrë kokosi
  • 100 gram mjedra të freskëta

Udhëzimet

1

Në një enë bashkoni miellin, vanilljen, qumështin, kakaon pluhur dhe i përzieni mirë derisa të kombinohen. Shtoni edhe farat chia.

2

Mbulojeni enën me një qese kuzhine dhe e lini në frigorifer për të paktën 3 orë.

3

Ndajeni pudingun nëpër tasa të vegjël.

4

I shtoni sipër pak kripë deti dhe pak gjalpë kikiriku, arrën e kokosit dhe mjedrat. Ju bëftë mirë!

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Lini një koment

Postimet e fundit
Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...
21 Nëntor, 2024
Tavë peshku me domate dhe erëza
18 Nëntor, 2024
Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë
18 Nëntor, 2024
Risotto me limon dhe krem djathi
18 Nëntor, 2024
Krem Brulée (Crème Brûlée)
14 Nëntor, 2024
Si ta rrisim energjinë natyralisht gjatë ditës?
14 Nëntor, 2024
Kategoritë
Trending

© 2024 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group