Tavë Me Qumësht
Përgatitja 1️⃣ Skuqja e mishit • Në një tigan, skuqni copat e mishit me pak vaj derisa të marrin ngjyrë të artë. Vendosini në tavë. 2️⃣ Përgatitja e salcës me qumësht • Në një tas, rrihni vezët me miellin...
Puding me fara chia dhe pjeshkë. Gati në pak sekonda!
Niseni ditën ashtu siç duhet. me receta të thjeshta, praktike e me shumë vlera ushqyese për të përballuar ngarkesën e një jave që sapo nisi...
Ingredientët
- 1 filxhan me qumësht
- 200 gram pjeshkë të qëruara nga lëkura(pushi)
- 1/2 lugë caji ekstrakt vaniljeje
- Ëmbëlsues natyral Stevia (sasia sipas dëshirës, varet sa të ëmbël e dëshironi pudingun)
- 1/2 lugë gjelle xhinxher pluhur
- 60 gram fara chia
Udhëzimet
1
Në një blender hidhni qumështin e bajames, pjeshkët, xhinxherin, ekstraktin e vaniljes dhe stevian.
2
Trazoni farat chia me një lugë kur i shtoni ne mikser duke e graduar në shpejtësi mesatare.
3
Masën e përzierë e hidhni në një vazo, apo gotë të gjerë dhe lëreni në frigorifer për gjithë natën.
4
Në mëngjes është gati për tu servirur, dekorojeni me feta pjeshke. Ju bëftë mirë!
Lini një koment