Mos pirja e mjaftueshme e ujit tkurr trurin tënd si rrush i thatë

Kur nuk pi mjaftueshëm ujë, truri yt fillon të humbasë formën e tij të shëndetshme dhe fryrjen natyrale, duke u tkurrur ngadalë, si një kokërr rrushi që thahet e bëhet rrush i thatë.

Kjo ndodh sepse rreth 75% e trurit përbëhet nga ujë dhe kur trupi mungon në lëngje, truri nuk mund të ruajë përmasat dhe funksionin e tij normal.

Dehidratimi i trurit ngadalëson transmetimin e sinjaleve, ul përqendrimin dhe sjell mjegull mendore apo marramendje.

Me kalimin e kohës, mungesa kronike e ujit dëmton kujtesën dhe vështirëson të mësuarit e gjërave të reja.

Pirja e ujit nuk është vetëm për të shuar etjen, por për të mbajtur qelizat e trurit të ushqyera, lidhjet të forta dhe mendjen të kthjellët, që ajo të mos vyshket kurrë.