Çfarë hëngrët dje në drekë? Çfarë po bënit pardje në këtë orë? Nuk e kujton dot?
Përpos rasteve kur problemet me memorien duhet të kurohen në mënyrë profesionale, ka disa rrugë të tjera që mund t’ju ndihmojnë realisht në këtë drejtim.
E kemi fjalën për ushqimin sigurisht. Veçanërisht 8 të tilla kanë aftësi të përmirësojnë ndjeshëm aktivitetin e trurit, duke rritur përqendrimin dhe kujtesën tuaj.
Ja cilat janë ato:
1.Arrat
2.Boronicat
3.Farat e kungullit
4.Salmoni
5.Portokalli
6.Çokollata e zezë
7.Brokoli
8.Veza
Lini një koment