10 rregullat e arta për të pasur një zemër të shëndetshme: 1.Thuaji Jo Duhanit Lënia e Duhanit është një ndër gjërat e para dhe më të rëndësishme që duhet të bëjnë të gjithë duhanpirësit nëse duam të kemi një...

Stresi mund të jetë një arsye për shumë probleme. Për shembull, 37% e njerëzve që vuajnë nga stresi thonë se ndihen të vetmuar sipas një studimi. Por varet nga ju nëse doni të qetësoni mendjen tuaj dhe të mos...

Dashuria është ajo çka i duhet sistemit tuaj imunitar. Kjo nuk ka pse të tingëllojë aspak çuditshëm, pasi dashuria do të përkthehet sigurisht në një përkujdesje të veçantë ndaj 6 pikave,  që Neps.al i rendit për ju më poshtë:...

A ekziston rreziku që fëmijët të preken nga COVID-19? Bazuar në statistikat e deritanishme nuk rezulton të ketë një rrezik të shtuar që fëmijët të preken nga ky lloj virusi, krahasuar me personat në moshë madhore. Ajo që ju...

Qendrimi i detyruar në shtëpi dhe limitimi i kohës për pazar na kanë bërë më shumë sesa kurrë t’i kthejmë sytë nga bota online. Tanimë shporta jonë e ushqimeve, por edhe ajo e produkteve farmaceutike mund të mbushet plot,...

Kequshqyerja apo ushqyerja e pamjaftueshme mund të reflektohet edhe në shenja fizike, përveç atyre metabolike. Këto shenja nuk janë gjithmonë specifike dhe shpeshherë mund të reflektojnë mungesë të një sërë lëndësh ushqyese apo situatash që nuk lidhen detyrimisht me...

Neps.al ju rendit më poshtë 9 ushqimet më të mira që kanë aftësinë t’ju tregojnë më të vegjël nga sa jeni! Ja cilat janë ato:  Vaji i ullirit ekstra i virgjër Vaji i ullirit ka veti të forta anti-inflamatore...

A keni ndierë ndonjëherë se skalpi juaj dhemb, madje edhe deri në atë pikë sa të shkaktojë një migrenë? Nëse kjo ka ndodhur me ju, ka shumë të ngjarë që ju të keni një skalp të ndjeshëm. Më parë,...

Nga rastet e raportuara dhe të diagnostikuara me COVID-19 është vënë re që simptomat e për pasojë komplikacionet e shkaktuara nga ky virus mund të jenë nga më të lehtat e deri tek më të rëndat madje edhe koha...