Sugjerojmë:

Shëndet

Qershitë, një ilaç koke i konfirmuar!

Qershitë njihen si fruta me veti shumë të mira shëruese dhe këtë së fundmi e kanë vërtetuar edhe shkencëtarët. Studimi i fundit ka treguar se qershitë ndikojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës, shëndetit të kockave dhe qetësimit të...

A na ndihmon çaji me limon dhe xhinxher të...

Limoni dhe xhenxhefili ju japin një shumëllojshmëri përfitimesh për shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe rritja e metabolizmit tuaj është njëra prej tyre. Ky çaj ka gjithashtu aftësinë për të rritur energjinë 3 herë më shumë se kafeja dhe sheqeri....

Ushqimi që hani mund të ndikojë në funksionimin e...

Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin e hormoneve dhe ruajtjen e ekuilibrave të elektroliteve dhe lëngjeve në trup. Veshkat kanë përgjegjësi të madhe, por edhe...

Vëmendje! Dieta e duhur për ju mund të jetë...

Ka shumë dieta për humbje peshe . Disa fokusohen në reduktimin e oreksit tuaj, ndërsa të tjera përqëndrohen në kufizimin e kalorive, karbohidrateve ose yndyrnave. Meqenëse të gjitha pretendojnë të jenë dieta “më e mirë”, mund të jetë e...

Këto 6 ushqime ndikojnë tek hormonet tona dhe lëkura...

Ushqimet që konsumojmë janë përcaktues të shëndetit tonë dhe gjithashtu ndikojnë edhe tek lëkura jonë. Të pasurit lëkurë të shëndetshme ose jo ndikohet drejtëpërdrejtë nga mënyra si ushqemi. Pra shqetësimet që mund të shfaqen në lëkurë vijnë si pasojë...

A na ndihmon kafja të biem në peshë? Ky...

Benefitet e kafes i kemi përrmendur disa herë, por nëse akoma nuk i dini po j’ua themi prapë… Kafja është e mirë për disa arsye, ndër të cilat: 1. Ju ndihmon të jetoni më gjatë. 2. Ndihmon në zvogëlimin...

Qumështi nuk është vetëm për t’u pirë, vendosja e...

Qumështi, sidomos qumështi i papërpunuar ose i thartuar (dhalla) ofron shumë përfitime për lëkurën tuaj kur përdoret në mënyrën e duhur. Ka aftësi të hidratojë lëkurën, të luftojë rrudhat dhe të zbutë djegien nga dielli. Një burim i pasur...