Sipas raportimeve të fundit, rastet me diabet dhe hipertension janë në rritje. Në bazë të informacioneve, ekspertët thonë se ekzistojnë më shumë se 34 milionë persona, të cilët vuajnë nga diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut. Si shkak...

Dhimbjet dhe inflamacioni i kyçeve mund të kurohen dhe me lëkura limoni. Pse me lëkura dhe jo me tulin ose lëngun e frutit? Ashtu siç ndodh me shumë fruta të tjera, pothuajse gjysma e vlerave ushqyese të limonëve gjendet...

Mani më shumë njihet si frut me shije të veçantë, por në mjekësinë alternative manit i përdoren edhe gjethet, lëkura e pemës dhe sigurisht fruti. Përfitimet janë të shumtë duke nisur nga kontrolli i diabetit e deri tek ai...

Që në studimet e hershme u zbulua se boronicat përmirësojnë kujtesën tek të rriturit që shfaqnin shenja të hershme të përkeqësimit të aftësisë konjitive. Në vitin 2012 studiuesit e Universitetit të Harvardit i vlerësuan këto informacione duke përdorur të...

Sipas stomatologëve ne të gjithë bëjmë një gabim të madh në larjen e dhëmbëve. Larja e rregullt e dhëmbëve është e domosdoshme për higjienën e gojës dhe shëndetin oral. Kur është fjala për të larë dhëmbët, shumë prej nesh...

Ruaj Recetën

Jo të gjitha karbohidratet janë krijuar të barabarta. Ushqimet e përpunuara të pasura me sheqer dhe kokrra të rafinuara janë padyshim jo të shëndetshme dhe ju shëndoshin. Por nga ana tjetër ushqimet e plota, të pasura me fibra janë...

Ruaj Recetën

Ëndrra e të gjithëve është të hanë gjithçka u pëlqen e të mos shtojnë kilogramë. Duket pak e vështirë megjithatë ka disa ushqime që i djegin kaloritë njësoj si të shkosh në palestër. Nuk keni pse vraponi për minuta...