Frutat dhe perimet lejla janë një dhuratë në dietën tonë sepse përmbajnë disa antioksidantë të fuqishëm të quajtur antocianina. Antocianinat janë shumë të fuqishme sepse shkatërrojnë radikalet e lira para se ato të dëmtojnë qelizat e shëndetshme të trupit....

Kur flitet për mënyrën sesi dieta ushqimore ndikon në gjumin e mirë, disa nga faktet që dimë të gjithë janë shmangia e kafeinës disa orë para orarit të fjetjes dhe e sheqerit apo e alkoolit. Por ka edhe disa...

Ka një ilaç që na rigjeneron dhëmbët, i cili përdoret për të kuruar njerëzit e prekur nga sëmundja e njohur si “Alzheimer”. Shkencëtarët nga King’s College në Londër kanë zbuluar se, medikamenti i quajtur “Tideglusib”, që u jepet pacientëve...

Anemia njihet gjerësisht si një sëmundje delikate e cila konsiston në mospasjen e mjaftueshme të qelizave të kuqe të gjakut dhe për rrjedhojë nuk transportohet oksigjen në të gjithë trupin. Kjo e fundit sjell pasoja mjaft të rënda për...

Ne do t’ju tregojmë sot sesi të bëni xhelin dezinfektues të duarve në shtëpi, që është një recetë e thjeshtë, e bërë publike nga Organizata Botërore e Shëndetit, për ta bërë atë në shtëpi. Për ta përgatitur ju duhet...

Shpesh i blejmë për të kaluar kohën, por farat e lulediellit mund të bëjnë shumë më shumë se sa kaq. Duke i përzier me drithëra, duke i përdorur në sallata, në bukë apo në pjata të tjera ne marrim...

Flokët e shëndetshëm janë rezultat i një jetese të shëndetshme dhe kjo është arsyeja se pse dermatologët rekomandojnë ndjekjen e një diete të pasur me fruta, perime dhe proteina në mënyrë që trupi të marrë vitaminat e nevojshme. E...

Shumë njerëz shprehen se një ndër gjërat më të vështira kur vjen puna tek e ngrëna është kontrollimi i ndjenjës së urisë. Nëse nuk e mbani në nivelet e duhura këtë të fundit, atëherë nuk do të keni sukses...

Boronicat bëjnë pjesë tek super ushqimet më të vlerësuara: falë antioksidantëve që përmbajnë janë një medikament i vërtetë anti-plakje. Por jo vetëm! Zbuloni të gjitha benefitet e tyre më poshtë dhe sasinë që rekomandohet. Këto kokrra të vogla me...