Shega është një ndër frutat më të rrallë në tokë për nga vlerat që ka për shëndetin. Ajo është fryti “shërues” i pasur me antioksidantë, gjithmonë vlerësuar si simbol i shëndetit. Shumë studime kanë vërtetuar që bëhet fjalë për një...
Probleme me flokët dhe majat dyshe? Mbrëmja është koha ideale për t’i trajtuar flokët tuaj me këtë maskë 100% natyrale. Do ju ndihmojë shumë për flokë më me jetë, më të hidratuar dhe plot shkëlqim. Më poshtë keni sugjerimin...
Ky është një pozicion i butë që mund të ndihmojë në lehtësimin e nivelit të stresit ndërsa i jepni qafës, shpinës dhe shpatullave një shtrirje shumë të nevojshme. Eshtë ideale nëse jeni të prirur për një qafë të ashpër...
Në shumicën e rasteve, qëllimi i ngrënies së ushqimit është të ndiheni më pak të uritur ose në mënyrë ideale, aspak të uritur kur të keni mbaruar. Por për shumë njerëz jo gjithmonë ndodh kështu. Ju mund të hani...
Mjetet bimore dhe natyrore janë vërtetuar se shërojnë dhe forcojnë shëndetin tonë fizik dhe mendor. Ka barishte dhe erëza që mund t’i gjeni në shtëpi që ndihmojnë në trajtimin e simptomave për ftohjen dhe presionin e lartë të gjakut...
1.Në një tas të madh, rrihni cilantro, uthull, vaj, hudhër, piper të kuq, sheqer dhe 1/2 lugë çaji. 2.Shtojeni në pjatën ku keni vendosur kungullin e njomë në formë spirale. 3.Përzijeni mirë deri sa kungulli të marrë nga uthulla...
1.Në një tenxhere ku kemi hedhur 4 lugë vaj ulliri, skuqim hudhrën dhe kur të ketë marrë ngjyrë, e heqim. 2.Shtojmë gjizën, pak spec djegës pluhur dhe i lëmë të skuqen për 2-3 minuta, duke i përzier herë pas...
Një lulelakër ka mënyrat e veta si duhet qëruar për t’u përdorur më pas në supë, pica, sallata etj. Kjo perime është shumë e rekomandueshme për vitaminën C që na jep, vitaminën K, fibrat dhe magnezin. E rëndësishme është...
Po shpreson për dhëmbë më të bardha? Përdor këtë pastë natyrale dhe kurse një mal me para. Ndonjëherë gjendja e dhembëve ndikon ndjeshëm në vetëbesim. Është e vështirë të ndihesh mirë sidomos kur buzëqeshja jote tregon disa dhëmbë të...
