Një vështrim i shpejtë i vitaminave më të mira për mushkëritë; Vitamina C Vitamina DMagneziOmega-3 Kurkumina N-acetilcisteina Vitamina E Mushkëritë tuaja, të cilat janë pjesë e sistemit tuaj të frymëmarrjes, po punojnë vazhdimisht për t’ju mbajtur gjallë duke siguruar...

1.Zieni panxharët për 45 minuta në një tenxhere të vogël. 2.Në një tenxhere të veçantë zieni patatet dhe karotat për 25 minuta. 3.Hiqini të gjithë përbërësit nga uji i zierë dhe lërini të ftohen. 4.Një mënyrë tjetër për të...

Epo askush nuk do të  plaket… Rrudhat janë një problem mjaft shqetësues i pamjes së jashtme, sidomos për femrat, ato poshtë syve apo në ballë që të heqin  dëshirën të shikohesh në pasqyrë. Mirëpo ka një zgjidhje efikase që...

Kafeja përmban veti që e bëjnë atë të shkëlqyeshme për kujdesin e flokëve dhe skalpit. Ajo stimulon qarkullimin e gjakut dhe heq qelizat e vdekura të lëkurës, duke parandaluar humbjen e flokëve. Gjithashtu forcon flokët, errëson pak ngjyrën natyrale...

1.Në një tas, përziejmë të gjithë përbërësit e marinimit. 2.Shtojmë mishin e prerë në kubikë të vegjël, i përziejmë mirë me lugë, e mbulojmë me plastmasë kuzhine dhe e lëmë të pushojë 2 orë në frigorifer. 3.Pas kësaj ndezim...

Sot kemi hyrë në muajin nëntor, prandaj është koha të bëjmë një rishikim të frutave dhe perimeve që duhet të blejmë këto kohë në pazar. Hidhini një sy listës pasi ka disa prurje të reja, në krahasim me muajt...

Breakslow. Neologjizmat na pëlqejnë shumë kohëve të fundit dhe ‘Breakslow’ është një prej tyre: tregon një moment, atë të mëngjesit, i cili duhet përjetuar në paqe dhe me njerëzit e dashur. Një tendencë ndërkombëtare më aktuale se kurrë, ashtu...

Nëse keni filluar të ndiheni tepër të lodhur dhe pa energji ndjeheni është e mundur që të keni mangësi hekuri. Dhe për të rritur sërish nivelet e tij është e vështirë, por ja çfarë duhet të bëni. 3 mënyra...

Konsumimi i arrave mund të përmirësojë shëndetin e spermës, ka treguar një studim i ri. Meshkujt të cilët konsumuan sasi të moderuar të frutave të thata si bajamet, lajthitë dhe arrat rregullisht për 14 javë kishin përmirësuar sasinë e...