1.Në një tigan të madh, hidhni gjalpin të shkrijë dhe shtoni qepë e spec jeshil. 2.Shtoni domatet, kërpudhat, ullinj, rigon dhe mishin e viçit. 3.Ziejini për 10 minuta. 4.Gjysmën e spagetit të ziera hidhini në fund të tavës. 5.Shtresoni...

Produktet e pasura me probiotikë që blejmë në treg, na sigurojnë baktere të mira në zorrët tona vetëm përkohësisht. Por si t’i kemi vazhdimisht ato në sistemin tonë tretës? Duke marrë suplemente probiotikësh vazhdimisht ose duke integruar në dietën...

Kur pastrojmë lavamanin, shpesh harrojmë të pastrojmë edhe ato vrimat ku grumbullohen mbeturinat. Mbeturinat sado të vogla që arrijnë të shkojnë përtej, jo vetëm që mund të sjellin bllokimin e tubave, por shkaktojnë edhe erë të keqe. Pas kësaj,...

Nuk ka dyshim se jasemini është një bimë popullore në shampo, sapunë dhe kremëra, por a e dini se jasemini është shumë i mirë edhe për ju? Po, ka erë të mrekullueshme, por mund të befasoheni kur të mësoni...

1.Hiquni ekstremitetet kungujve dhe grijini me rende në madhësinë mesatare. Kripini dhe lërini të qëndrojnë pak sa të nxjerrin ujin e tepërt. 2.Grini djathin Scarmoza dhe bashkojeni me kungujt të cilët i keni kulluar mirë. Nëse dëshironi shtoni pak...

Duke qenë jashtë organizmit, lëkura është shumë më e prirur se çdo organ tjetër, që të dëmtohet nga faktorët si klima, rrezatimi diellor, bakteret dhe toksinat e mjedisit. Kjo është arsyeja pse është jashtëzakonisht e rëndësishme të dimë sesi...

Veshkat janë ndër organet më të rëndësishme në trupin e njeriut pasi kryejnë funksione jetësore, prandaj, është thelbësore që ashtu si për çdo organ tjetër të kujdesemi edhe për mirëfunksionimin tyre. 10 shkaqet kryesore të shfaqjes së problemeve të...

Vitamina E është një anti-inflamator i fuqishëm që “riparon” dhe mbron lëkurën tuaj. Ajo gjendet në perime të gjelbra, me gjethe, por gjithashtu mund ta aplikoni direkt në lëkurën tuaj. Me vetitë hidratuese të avokados, kjo maskë do të...

1.Në fillim pastroni brokolin dhe pataten. I prisni ato në copa të vogla. 2.Vendosini për të zierë për rreth 15 minuta, më pas i kaloni në blender derisa të marin formën e një pureje. 3.Masën e krijuar e kaloni...