Shumë njerëz shprehen se një ndër gjërat më të vështira kur vjen puna tek e ngrëna është kontrollimi i ndjenjës së urisë. Nëse nuk e mbani në nivelet e duhura këtë të fundit, atëherë nuk do të keni sukses...

Boronicat bëjnë pjesë tek super ushqimet më të vlerësuara: falë antioksidantëve që përmbajnë janë një medikament i vërtetë anti-plakje. Por jo vetëm! Zbuloni të gjitha benefitet e tyre më poshtë dhe sasinë që rekomandohet. Këto kokrra të vogla me...

MIT: Larja e duarve me ujë të nxehtë është më efektive në eliminimin e baktereve krahasuar me larjen e tyre me ujë të ftohtë. FAKT: Larja e shpeshtë e duarve është një nga mënyrat më efektive për të kufizuar...

31-dhjetori erdhi dhe pritet që kjo festë të kulmojë në mbrëmje me një tryezë mbushur plot e përlot me ushqime. Zakonisht në tavolinat shqiptare, nuk mungon gjeli ose pula e detit, sallata ruse, mishi i qengjit, qoftet, bakllavaja ose...

Kjo praktikë e thjeshtë mund të ndihmojë në largimin e njollave sipërfaqësore nga dhëmbët dhe vret bakteret në gojën tuaj! Çfarë ju duhet:  1 filxhan kafe uthull 1 filxhan kafe ujë Udhëzime:  Përzieni me një lugë të dyja lëngjet...

Bëhuni gati për të qarë me disa lotë lumturie, sepse qepët patjetër meritojnë një vend në kuzhinën tuaj këtë verë. Të bardha, të verdha, të kuqe / vjollcë apo të gjelbra, të gjitha varietetet e qepëve ofrojnë disa përfitime...

Persona të ndryshëm kanë koncepte të ndryshme në lidhje me të ushqyerit shëndetshëm dhe teksa ushqime të ndryshme kanë efekte të ndryshme në çdo organizëm, për disa në veçanti të gjithë bien dakord se janë të pashëndetshëm. Në këtë...

Gripi hapet përmes kollës dhe tështitjes. Prandaj është e rëndësishme të ruani higjenën vetjake për të parandaluar dhe për t’u mbrojtur nga gripi. Më poshte ju rendisim 7 pika të thjeshta që duhet t’i zbatoni, me patjetër: Lani duart...

1.Prisni qafën e kungullit. Pastrojeni dhe priteni në copa. 2.Nxehni 1 lugë gjelle vaj ulliri në tigan. 3.Shtoni kungull dhe gatuajeni duke e nxitur herë pas here, për 8 minuta. 4.Ndërkohë, ngrohni vajin e mbetur dhe shtoni qepët. 5.Gatuajini...