Çaji i dafinës funksionon shumë mirë sidomos në rastet kur ju mundon kolla dhe gripi. Provojeni për disa ditë rresht deri sa të përmirësohet gjendja juaj shëndetësore. Për të përgatitur çajin e dafinës në kushtet e shtëpisë nevojiten: 4-5...
Ju futeni në shtratin tuaj të rehatshëm, duke pritur për një natë të qetë mbushur me ëndrra të ëmbla. Por në fakt nuk ndodh kështu. Trupi juaj nuk arrin të shpëtojë nga tensioni i krijuar gjatë ditës. Nëse gjumi...
Frutat janë një aset fantastik që duhen shfrytëzuar kur vjen puna tek maskat e flokëve. Ato përgatiten kollaj dhe kanë efekte shumë të mira tek flokët tanë, pasi nuk përmbajnë kimikate të dëmshme. Shpesh për shkak të erës, diellit,...
Një trajtim i lëkurës para gjumit është shërbimi më i mirë që mund t’i “dhuroni” vetes në fund të ditës. Xheli i Aloe Verës përmban polisakaride të cilat stimulojnë rritjen e qelizave të reja të lëkurës. Ai ndihmon në...
Sa minuta ecën në ditë? Preferon shkallët apo ashensorin? Bicikletë, urban apo ashensor? Specialistët rekomandojnë të ecni sa më shumë gjatë përditshmërisë suaj, pasi do të keni jo pak, por plot 11 përfitime. Ja cilat janë ato: Përmirëson shëndetin...
Maca është një perime e shartuar dhe për këtë arsye lidhet me familjen e brokolit, lulelakrës, lakrës, rrepave, dhe kales. Ka një histori të gjatë të përdorimit në kuzhinë dhe në mjekësi. Pjesa kryesore e ngrënshme e bimës është...
Çaji me gjethet e mjedrës, është një pije e njohur gjerësisht në botë si shumë e dobishme për shëndetin e grave. Ky çaj është i pasur me vitamina dhe minerale të domosdoshme për trupin e grave. Ai pëmban hekur,...
Ekzistojnë një numër ushqimesh që janë të pasura me acide yndyrore Omega 3 dhe më të zakonshmet janë ushqimet e detit si: Salmon Ton Troftë Sardele Ushqimet që janë të pasura me Omega 3 përmbajnë acid eikosapentaenoik, acid dokosheksaenik...
Muaji tetor është muaji i ndërgjegjësimit për luftën ndaj kancerit të gjirit. Ministria e Shëndetësisë ka ndërmarrë një sërë nismash dhe fushatash sensibiliziuese me qëllim që gratë të kenë në fokus shëndetin e tyre dhe të mos ngurojnë të...
