Për hir të së vërtetës na duhet ta pranojmë: Ritmi i lartë dhe intensiv i jetesës nuk na jep luksin t’i kushtojmë kohën e duhur gatimit. Recetat e gjata që kërkojnë orë e orë të tëra, duket se do...

Ushqimet dhe pijet që përmbajnë kafeinë mund të prishin intervistën tuaj për një punë të rëndësishme. Po pyesni veten përse? Së pari, shumë adrenalinë futet në qarkullimin tuaj të gjakut, duke shkaktuar djersitjen e pëllëmbëve dhe dridhjen e duarve...

4 ushqime aleate të shëndetit të mirë kardiovaskular janë si më poshtë: Hudhra Ul presionin e gjakut Çokollata e zezë Normalizon presionin e gjakut dhe lufton inflamacionin Kanella Lufton sëmundjet e zemrës dhe aterosklerozën Avokado Ul nivelin e kolesterolit...

A e dinit që zemra juaj mund të rrahë edhe kur është e shkëputur nga trupi? Kjo tregon sesa e fuqishme është ajo. Është e rëndësishme ta mbani zemrën e shëndetshme, për të patur si rrjedhojë një jetesë të...

Përpos aplikimit të vazelinës tek buzët tuaja, ju mund ta përdorni atë edhe tek faqet për të shëruar puçrrat nëse vuani nga ato. Vazelina e aplikuar tek faqet tuaja, krijon një “pengesë” e cila nuk lejon që lagështira e...

Kërpudhat e thonjve janë një infeksion i zakonshëm që mund të shfaqen pas një manikyri të keq, ose pas dëmtimit të pllakës suaj të thonjve. Uthulla e mollës do jua kursejë gjithë këtë mundim. Çfarë duhet të bëni? Në...

Nuk është nevoja të shpenzoni pafund para për produkte bukurie të shtrenjta, kur mund të gjeni zëvendësues po aq efektivë dhe më të lirë në çmim. Kësaj radhe ndalemi pak tek thembrat e çara,një problem i zakonshëm i shumë...

Hudhra është e shijshme dhe i shton një shije fantastike pjatave tuaja të preferuara. Sidoqofte era e saj që na ngelet nëpër duar nuk është diçka edhe aq e këndshme. Ajo mund të qendrojë me orë të tëra edhe...

Sa herë keni filluar një plan diete, pa një program të caktuar? 1 herë, dy herë, 10 herë? Hormonet, metabolizmi i shpejtë ose jo dhe kontrolli herë pas herë i nivelit të sheqerit në gjak janë aspekte të rëndësishme...