Gjithnjë kemi dëgjuar për çajin jeshil si një alternativë e mirë, për të qenë gjithnjë pjesë e rutinës sonë. Por padyshim për të pasur rezultate të kënaqshme ka rëndësi mënyra si dhe sa e konsumojmë: Neps.al i rendit më...

Duket se bota dhe e gjithë energjia njerëzore është përqendruar në gjetjen e zgjidhjeve për të hequr kilet e tepërta. Por në fakt ka edhe nga ata (që janë me mijëra) që duan të shtojnë në peshë, por nuk...

Këmbët që mbajnë erë janë diçka shumë e zakonshme, sidomos në mot të nxehtë. Në kushte të ngrohta dhe të lagështa, tek këmbët tona lulëzojnë bakteret dhe kërpudhat. Prandaj këmbët duhen trajtuar po me aq rëndësi sa çdo pjesë...

Karbohidratet janë burimi kryesor i energjisë për trupin dhe për muskujt gjatë stërvitjes intensive. Kjo është arsyeja pse ne “furnizohemi” me karbohidrate, pasi kemi shpenzuar energji të mëdha në stërvitje. Karbohidratet përmbajnë fibra, të cilat janë të rëndësishme për...

Gjatë ditës, duke qenë se jemi në aktivitet të vazhdueshëm është normale, që make-upi të venitet. Nuk ka asgjë të dëmshme nëse ju e rifreskoni atë, por ama duke e bërë me fanatizëm. Kjo pasi lëkura juaj prodhon vazhdimisht...

Krejt papritur, një ditë u zgjove, dole para pasqyrës dhe vure re disa akne për kokë të akneve? Dakord, deri këtu nuk ka asgjë të çuditshme. Kjo mund t’i ndodhë kujtdo. E rëndësishme është të heqësh dorë nga ideja...

Lëkura e thatë çon në rrudha dhe ju bën të dukeni më të vjetër. Lëkura e thatë bën që poret të shpërhapen dhe të duken më të mëdha. Pra, jo vetëm që është e dëmshme për poret tuaja, por...

Gjalpi i kikirikut është një thesar natyral që promovon shumë ndryshime të shëndetshme në trupin tuaj! E gjithë ajo çka duhet të bëni është ta konsumoni në sasi të moderuara dhe do të shihni rezultate shumë të mira brenda...

Stresi, pluhurat e ditës, por edhe produktet kozmetike shpesh e skuqin dhe irritojnë lëkurën tonë. Në rast se edhe ju vuani shpesh nga diçka e tillë, hidhini një sy maskës natyrale që ju vjen në ndihmë për të tilla...