Këshilla

3 arsye kryesore pse duhet ta përgatisni vetë ushqimin...

Ka shumë faktorë të ndryshëm për të vendosur se çfarë dhe kur të filloni të ushqeni fëmijën tuaj dhe të vendosni nëse duhet ta përgatisni vetë ushqimin e bebit apo jo. Meqenëse shumë nëna të reja janë në dilemë...

Nga menaxhimi i peshës tek sasia e kripës, ja...

10 hapa për një zemër të shëndetshme: 1.Thuaji Jo Duhanit Duhanpirësit janë dy herë më shumë të rrezikuar dhe të ekspozuar ndaj sëmundjeve kardiake krahasuar me jo duhanpirësit. Me lënien e duhanit ky rrezik fillon të minimizohet. 2. Limitoni...

Mos i hidhni lëkurat e patatve, kanë efekete të...

Nëse deri më sot i keni hedhur lëkurat e patateve në koshin e mbeturinave, pasi të mësoni se sa shumë mund të përfitoni nga to, do t’i gatuani vetëm për të marrë lëkurën. Patatet janë  të pasura me vitaminë...