Fruta në shkopinj, një mënyrë e mirë për të marrë vitamina

Të shoqëruara me kos ose salcë me bazë çokollatën e frutat e pyllit. Një ide e shkëlqyer gjithashtu që fëmijët t’i hanë frutat. Një zgjidhje e mirë për pas darke, por edhe si vakt zemre. Tek shkopinjtë me copa frutash mund të integroni edhe erëza të freskëta ose salcë me bazë lëngjesh si limoni, portokajt apo xhinxher e kanellë.

Përbërësit:

• 4 fruta sipas dëshirës suaj të prera në kubikë
• erëza të freskëta
• Lëng limoni, portokalli ose xhinxheri me kanellë

Përgatitja:

• Vendosini frutat në një pjatë dhe futini në shkopinj duke u kujdesur që shkopi të jetë në mes të frutit. Shërbejini në tryezë.