Të “hash ujin”. 9 frutat që do ju hidratojnë...
Ditët e verës trupi dhe mendja juaj ka nevojë për hidratim dhe vetëm hidratim. Temperaturat e larta kërkojnë lëngje dhe përpos ujit ju mund ta merrni atë me tepri nëse konsumoni frutat e duhura. Shmangni pijet me sheqer, të...
