Arkiva e etiketave: por mos e tepro me të ngrënën! 9 këshilla sesi të mos shtosh në peshë

Qendro në shtëpi, por mos e tepro me të...

Një ndër problemet që na shqetëson më së shumti këto kohë është frika se mund të shtojmë kile nga qendrimi i tepërt në shtëpi. Në fakt, kufizimi i lëvizjes dhe mbingrënia janë padyshim faktorët kryesorë që na çojnë në...